fitness

9 consigli pratici per la dieta della pancia piatta

Arriva la bella stagione e il caldo ed è il momento di andare in spiaggia, mostrare una pancia piatta con addominali scolpiti è quello che la stragrande maggioranza delle persone vorrebbe. Abbiamo preparato di seguito…


personal trainer

Perché farsi seguire da un Personal Trainer?

Essere seguiti da un Personal Trainer è davvero molto importante, anzi si può certamente affermare che qualsiasi persona che si allena in palestra dovrebbe essere assistita in modo personalizzato da un professionista, ovviamente ammenochè non…